韓国で小さな施術を受けた後の腫れケア、何を持ってきたらいい？

こんにちは、Anaです。来月韓国に行く予定で、軽い美容施術を受けようかなって考えてるんですが、施術後の腫れのケアについて質問です。

帰国までの間、どうやって腫れを落ち着かせたらいいのか分からなくて…。冷やすことが大事らしいのは聞いたことあるんですが、飛行機で帰る前に腫れが引く方法とか、どんなアイテムを持参するといいのかな？ 鎮静系のシートマスクとか、冷感のジェルとか、みんなは何を使ってますか？

あと、帰国後の日常ケアで気をつけることがあれば教えてもらいたいです。施術の詳しいことは診察時に聞くつもりですが、一般的な腫れ対策の経験談があれば嬉しいです。初めてなので不安が多くて…😅