施術後の腫れケアについてのご相談と、旅行に持っていくと良いもの

こんにちは、ジャイです！韓国でちょっとした施術を受けた後、3〜4日間ほど海に行く予定なのですが、腫れやセルフケアについて心配しています。施術後に旅行された方、いらっしゃいますか？保冷剤やマスクなど、持っていくべきものはありますか？また、避けるべきものはありますか？

腫れていると旅行が楽しくなくなってしまう気がして…😅 外国人の方の中には、高周波の鎮静器や携帯用の冷却マスクを持っていく方もいると聞きましたが、本当に効果があるのでしょうか？また、腫れは通常何日くらいで引きますか？ご自身の経験を共有してくださる方はいらっしゃいますか？このコミュニティの皆さんからのアドバイスをぜひ聞きたいです。よろしくお願いします！💙