Quali alimenti assumere per una dieta a base di zuppe e come gestirla dopo un piccolo intervento chirurgico?

Ciao a tutti! Mi chiamo Ariun. Presto farò un piccolo trattamento viso a Seoul. Però, visto che devo spostarmi in quella zona nei prossimi giorni, vorrei sapere come gestire il ricambio d'aria dopo il parto. Quanto tempo pensate che durerà?

Ah, e cosa dovrei portare con me in viaggio? Prodotti che favoriscano il ricambio d'aria, attività da fare, ecc.? Ho un neonato, quindi se porto troppe cose, rischio di sentirmi appesantita e di perdere l'equilibrio. Che consigli mi dareste? Mi interessa molto leggere le esperienze di chi ha già avuto questo problema!