Halo semua! Aku baru aja selesai konsultasi dan rencananya minggu depan mau coba prosedur kecil di sini. Ini pertama kalinya aku, dan aku agak gugup soal proses pemulihannya. Terutama tentang bengkak dan memar yang mungkin terjadi.

Ada yang udah pernah ngalamin? Gimana cara kalian ngurangin pembengkakan di hari-hari pertama? Aku denger dari teman bahwa kompres dingin itu penting, tapi aku juga mau tahu apakah ada rutinitas harian yang bisa membantu. Berapa lama biasanya memar atau pembengkakannya hilang?

Juga, aku masih bingung soal aktivitas sehari-hari. Apakah aku masih bisa bekerja dan keluar rumah, atau lebih baik istirahat di rumah dulu? Terima kasih banyak buat yang mau berbagi tips dan pengalamannya! Aku akan tanya detail lebih lengkap ke tim medis saat konsultasi, tapi senang dengar dari kalian terlebih dahulu. 😊