मुझे पता है, है ना?

मुझे पता है, मुझे विश्वास नहीं हो रहा कि आज मंगलवार है...

मैं भी

मुझे पता है, है ना?

वहाँ पर लटका हुआ।

यह सही है ㅠㅠ

मुझे ऐसा लग रहा है कि आजकल, खासकर इस हफ्ते, मेरी हालत कुछ ज़्यादा ही खराब है... मैंने कुछ खास नहीं किया, फिर भी मुझे लगातार सुस्ती महसूस हो रही है और थकान बढ़ती ही जा रही है। जब ऐसा होता है, तो मुझे एहसास हुआ है कि मुझे इसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए, बल्कि इसे अपने शरीर का संकेत समझना चाहिए। इसलिए, मैंने अपने बुनियादी पोषण पर फिर से ध्यान देना शुरू किया। जब से मैंने जिंक, बी विटामिन और प्रोबायोटिक्स युक्त ट्यूंटेनबी लेना शुरू किया है, थकान थोड़ी कम हो गई है। मुझे लगता है कि ऐसे हफ्तों में सबसे अच्छा यही है कि आप अपने शरीर का पहले ख्याल रखें, बजाय इसके कि आप खुद पर ज़्यादा दबाव डालें।

हाँ, मुझे आश्चर्य है कि आज मैं इतना थका हुआ क्यों हूँ।

आपका मंगलवार अच्छा बीते... ट्यूंटेनबी लेने के बाद अब मैं थोड़ा बेहतर महसूस कर रहा हूँ।