Wie lassen sich Schwellungen nach einem kleineren Eingriff schnell reduzieren? Erfahrene Frauen, bitte teilt eure Tipps!

Hallo zusammen! Ich hatte vor Kurzem einen kleinen kosmetischen Eingriff und mein Gesicht ist etwas geschwollen und hat blaue Flecken. Der Arzt hat mir ein paar grundlegende Pflegetipps gegeben, aber ich würde gerne von euren Erfahrungen hören. Hat jemand von euch schon mal einen ähnlichen Eingriff gehabt? Wie habt ihr die Heilungsphase überstanden?

Ich bin jetzt etwas nervös und frage mich, wie lange es dauern wird, bis die Schwellung und die blauen Flecken zurückgehen. Ich habe gehört, dass kalte Kompressen und das Hochlagern des Gesichts mit Kissen helfen können. Gibt es irgendwelche Ernährungshinweise, die ich beachten sollte? Ich wäre für jeden Tipp oder Pflegehinweis sehr dankbar.

Falls jemand von euch einen ähnlichen Eingriff in Seoul oder anderswo hatte: Wie war die Heilungsphase? Ich bin mir noch etwas unsicher, ob mein jetziger Zustand normal ist. Teilt bitte eure Erfahrungen!