أعاني من عدم الراحة أثناء النوم.. أشعر وكأنني أصبت بتقلص في رقبتي ㅠㅠ

أوه، أنا آسفة جدًا! لقد عانيت من نفس الشيء في رحلتي الأخيرة إلى كوريا بسبب الطيران والهواء الجاف. جربي وضع كمادة دافئة على رقبتك، قد يساعد ذلك قليلاً. هل وجدتِ أي حلول جيدة لهذا الأمر؟ 💙