我正在考慮進行副乳切除手術，很想了解術後恢復過程。特別是，我想知道疼痛和腫脹會持續多久，以及需要多久才能恢復正常生活。非常感謝有類似經驗的朋友能提供一些術後照護的建議。此外，如果您能分享一些術後注意事項或實用技巧，那就更好了。