我正在考虑进行副乳切除手术，很想了解术后恢复过程。特别是，我想知道疼痛和肿胀会持续多久，以及需要多久才能恢复正常生活。非常感谢有过类似经历的朋友能提供一些术后护理方面的建议。此外，如果您能分享一些术后注意事项或实用技巧，那就更好了。