我之前做過牙齒美白，結果牙齒特別敏感，還有點痛，做了兩次就受不了了。

請問有沒有哪家牙醫診所提供的牙齒美白療程比較溫和，刺激性也小？

我真的非常討厭那種敏感的感覺，所以美白過程中和之後都感覺很糟。

我想要一種溫和不會引起敏感，同時又能達到自然提亮效果的美白療程。

也許牙齒美白本來就應該有點敏感，只是我受不了而已……總之，如果有人做過牙齒美白，請分享一下你們的經驗。