我有一個問題想請教正在考慮副乳切除手術的朋友。我想了解術後恢復期以及期間需要注意的事項。特別是，我很想知道腫脹和疼痛會持續多久，以及需要多久才能恢復正常生活。如果有人已經做過這個手術，我非常希望能分享一些個人經驗或有用的技巧。