我有一个问题想请教正在考虑进行副乳切除手术的朋友。我想了解一下术后恢复期以及期间需要注意的事项。特别是，我很想知道肿胀和疼痛会持续多久，以及需要多久才能恢复正常生活。如果有人已经做过这个手术，我非常希望能分享一些个人经验或有用的技巧。