大家好，我是Sakura。前陣子在首爾做了一個小型的美容療程，結果腫脹和瘀青比我預期的還要嚴重…😅

療程本身時間很短，但隔天照鏡子時嚇了我一跳。今天已經是第三天了，但還是腫得很厲害。聽說剛開始的24小時內冰敷比較好，之後我就試著熱敷，或是拚命睡覺，各種方法都試過了，還在摸索中。另外，吃保健食品，讓血液循環變好是不是比較好呢…但又怕剛做完療程時反而會讓情況惡化？我有點困惑。

有在海外做過醫美療程的人，特別是腫脹比較嚴重的人，你們都採取了什麼樣的應對方法呢？我希望在回日本之前能稍微消腫一點😭 如果有關於化妝遮瑕、飲食，或是生活習慣上需要注意的地方，都想聽聽大家的經驗。對了，還有做完療程後大概多久可以自在地出門見人，這點也很想參考一下…