我有個問題想請教正在考慮自體脂肪隆乳的朋友們。我很想了解術後恢復過程，特別是疼痛和腫脹會持續多久，以及需要多久才能恢復正常生活。如果您有這方面的經驗，非常感謝您能分享一些護理方法或註意事項。此外，也請您分享恢復期間的任何變更或需要注意的事項！