您好！我計劃近期去韓國，並打算做一些美容項目。我聽說無論做臉部拉皮或身體拉皮，術後護理都非常重要。

所以我想請教您，做完身體拉皮後該使用哪些產品？是冷敷面膜、矽凝膠還是舒緩凝膠？您覺得哪一種最有效？您在做臉部拉皮或其他手術後都使用了哪些產品？

我還想了解在做臉部拉皮手術前如何保持身材。網路上有很多建議，但我更想聽聽您的真實經驗。如果您有全面的醫療保險，您會帶些什麼呢？