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식곤증미쳐
2026.06.10 · 瀏覽 4,544
我該如何減肥？呼拉圈嗎？
呼拉圈也有幫助喔！！
我也想快點瘦下來，但肚子上的肉就是瘦不掉...ㅠㅠ
腹部脂肪真的100%是靠飲食控制…我每天都有吃 버나덱스정，大幅減少碳水化合物攝取，並且戒掉零食，五週內就瘦了5.9公斤 ㅎㅎㅎ
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呼拉圈也有幫助喔！！
我也想快點瘦下來，但肚子上的肉就是瘦不掉...ㅠㅠ
腹部脂肪真的100%是靠飲食控制…我每天都有吃 버나덱스정，大幅減少碳水化合物攝取，並且戒掉零食，五週內就瘦了5.9公斤 ㅎㅎㅎ