我計劃進行鼻整形修復手術，之所以提出這些問題，是因為我認為術後恢復過程中有很多需要注意的事項。我特別想了解術後腫脹和疼痛會持續多久，以及在飲食和日常生活方面應該注意哪些事項。我想了解已經做過手術的人是如何進行術後恢復的，以及您是否有任何有效的止痛建議或技巧。此外，如果您能分享一些關於哪些食物有益於術後恢復以及應該避免哪些食物的信息，我將不勝感激。