我正在考虑自体脂肪隆胸，很想了解术后恢复情况。我想听听做过这个手术的姐妹们分享一下疼痛程度以及恢复正常生活需要多长时间。尤其想了解你们选择了哪家诊所，以及对术后效果的满意度。非常感谢你们的建议。