หลังดูดไขมันทั่วร่างกาย โดยทั่วไปแล้วแนะนำให้กลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้เมื่อใด และกลับมาออกกำลังกายหนักได้เมื่อใด และปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อการคงรูปในระยะยาวคืออะไร