С кем мне следует поделиться методами лечения гинекомастии?

Обращаюсь к мужчинам, обеспокоенным гинекомастией! Известны ли вам эффективные методы лечения, помимо хирургического вмешательства? Хотелось бы услышать мнения различных специалистов. Пожалуйста, поделитесь также историями об изменениях в повседневной жизни после операции, процессе реабилитации и личных ощущениях. Мне нужны конкретные советы от мужчин, которые уже пережили это.