Olá pessoal, após um pequeno procedimento, como devo cuidar de mim para reduzir o inchaço e os hematomas?

Olá a todos! Meu nome é Anh e recentemente fiz um pequeno procedimento em Seul e estou na fase de recuperação. Tenho um pouco de inchaço e hematomas, embora o médico tenha dito que é normal, mas quero cuidar melhor da minha pele para acelerar a recuperação.

Gostaria de perguntar a quem já passou por esse procedimento: como vocês cuidam da pele depois? É preciso manter o rosto frio ou usar algum creme específico? Ouvi dizer que é preciso evitar atividades físicas intensas e exposição ao sol, mas vocês têm outras dicas? Também não sei quanto tempo vai levar para eu poder usar maquiagem normalmente de novo.

Poderiam compartilhar a rotina de recuperação de vocês? Quero saber o que realmente ajuda, não apenas conselhos genéricos. Muito obrigada! 💙