Dicas para cuidar do inchaço e hematomas após pequenos procedimentos na Coreia.

Olá pessoal! Acabei de fazer um pequeno procedimento aqui e estou me recuperando. O inchaço e os hematomas ainda estão bem visíveis, e adoraria ouvir de vocês, que já passaram por isso, alguma dica eficaz para acelerar o processo?

Recebi instruções básicas do centro de procedimentos, mas gostaria de ouvir as experiências de vocês. Compressas frias ou quentes ajudam mais? Quanto tempo geralmente leva para o inchaço diminuir? Estou um pouco preocupada porque tenho muitas atividades agendadas para as próximas semanas.

Além disso, alguém tem alguma recomendação de produtos para a pele ou produtos tópicos que possam ser usados durante a recuperação sem causar irritação? Ainda não sei quais restrições seguir — como exercícios, maquiagem ou uma dieta específica. Agradeceria muito se alguém pudesse compartilhar suas experiências!

Obrigada desde já, comunidade! 💕