Mula-mula, semasa saya mula mengambil herba tradisional Korea (hanbang) dan cuba diet buat kali pertama, saya dapatkan nasihat di sebuah klinik besar dan ambil pil herba. Dua kali sehari, pagi dan malam.

Pada masa itu, saya rasa jantung berdebar-debar sepanjang masa dan sukar tidur, jadi sangat sukar untuk rutin harian saya terganggu. ㅠ Sudah tentu, berat badan saya turun...

Tetapi apabila saya berhenti mengambilnya, bukan sahaja berat badan naik semula (yoyo), malah haid saya juga tidak teratur.

Malah, saya rasa menyesal, tetapi tempat yang saya pergi sekarang ini, mereka memberikan rawatan berasingan setiap minggu, jadi nampaknya tiada sebarang ketidakselesaan. Frasa seperti rawatan 1:1 dan penjagaan rapi memang ada sebabnya, nampaknya. ㅋㅋ

Sekarang ramai orang memilih Mounjaro, tetapi jika anda mempertimbangkan jenis badan anda dan juga kemungkinan yoyo di kemudian hari,

Secara peribadi, saya rasa herba tradisional Korea (hanbang) juga tidaklah buruk.