4시간 전 · Үзсэн 14
Бүгдээрээ сайн байцгаана уу, намайг Вьетнамаас ирсэн Тан гэдэг. Өчигдөр би энд жижиг мэс засал хийлгэсэн бөгөөд одоо нүүр маань бага зэрэг хавдаж, хөхөрсөн байна. Санаа зовохгүй байна, гэхдээ хурдан арилгахын тулд зохих ёсоор нь арчилж байгаа эсэхийг шалгахыг хүсч байна.
Та нарын хэн нэгэн ийм зүйлтэй тулгарч байсан уу? Дараагийн хэдэн өдөр юу хийх ёстой, юу хийх ёсгүйг би гайхаж байна. Нарнаас зайлсхийх, тэр хэсэгт хүрэхгүй байх, хангалттай ус уух талаар сонссон ... гэхдээ би таны бодит амьдралын туршлагын талаар сонсмоор байна. Хавдар, хөхрөлтийг хурдан арилгахад туслах зөвлөгөө хэн нэгэн байна уу? Энэ хугацаанд гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгохдоо юуг анхаарах ёстой вэ?
Өө, бас хүн бүр хэвийн байдалдаа ороход хэр хугацаа шаардагддагийг асуумаар байна? Хүн бүр өөр өөр гэдгийг би мэднэ, гэхдээ би зүгээр л ерөнхий санаа авахыг хүсч байна. Та бүхэнд маш их баярлалаа! 🙏
Сэтгэгдэл 2
Таны түүхийг уншсаны дараа хавдах, хөхрөх нь ямар таагүй мэдрэмж төрүүлдгийг би ойлгосон 😅 Солонгост энэ эмчилгээг туршиж үзэхэд үнэнийг хэлэхэд нарнаас зайлсхийх, нүүрэндээ хүрэхгүй байх, ус уух нь надад үнэхээр тусалсан. Гэхдээ хувьдаа би сэрүүцэх (мөстэй уут хэрэглэх гэх мэт) нь шинж тэмдгийг намдаахад тусалдаг болохыг олж мэдсэн. Хүн бүр өөр өөр байдаг тул эдгэрэх хугацааны талаар би тайлбар хийхгүй; эмч танд хамгийн тохиромжтой мэдээллийг өгөх байх!
Сайн уу Тан! Би үүнтэй төстэй зүйлийг туулсан бөгөөд сандарч тэвдэх ямар байдгийг бүрэн ойлгож байна 😅 Миний туршлагаас харахад хамгийн чухал зүйл бол амарч, хэт их хөдөлгөөн хийхгүй байх явдал юм, учир нь хэт их хөдөлгөөн нь хаван удаан үргэлжилдэг. Би мөн эхний долоо хоногт хэт идэвхтэй эсвэл спирт агуулсан арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнээс зайлсхийсэн - зүгээр л маш зөөлөн бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Удахгүй эдгэрнэ гэж найдаж байна!