Нүд, хамар, эрүүг халхалсан нарны шил, хүзүү өндөртэй хувцас, мөн мэс заслын дараа хөхөрсөн эсвэл хавдсан үед гадуур гарахдаа зөөлөн маск зүүхийг зөвлөж байна.

Өмссөн үед шарханд даралт үүсгэдэггүй, саад болдоггүй бүтээгдэхүүн, хэрэглэхэд тохиромжтой үеийн талаарх туршлагаа хуваалцана уу.