2026.06.24 · Үзсэн 4,244
Бүгдээрээ сайн байцгаана уу! Дараа сард Солонгост жижиг мэс засал хийлгэхээр төлөвлөж байгаа ч дараа нь АНУ руу нисэх гэж байна (тийм ч тохиромжтой цаг биш гэдгийг би мэдэж байна). Би хаван үүсэхээс голчлон санаа зовж байгаа бөгөөд гэртээ авчрах зөв зүйлсээ бэлдэхийг хүсч байна.
Ажлаа дуусгасны дараахан өөр хэн нэгэн аялсан уу? Сэрүүцүүлэх маск, нэмэлт тэжээл эсвэл гэрээсээ авч явах ердийн зүйлс гэх мэт ямар арчилгааны бүтээгдэхүүн танд үнэхээр нөлөөлсөн бэ гэдгийг би сонирхож байна. Би буцаж ирээд юу авч явах ёстойгоо эсвэл юу авч явахаа олохыг хичээж байна.
Мөн нислэгийн үеэр хавангаа бууруулах ерөнхий зөвлөмжүүд байна уу? Би шахалт, шингэнээ хадгалах, давстай зуушнаас зайлсхийх хэрэгтэй гэж бодож байна уу? Надад өөр юу дутагдаж байгаа нь тодорхойгүй байна. Үүнийг туулсан хүмүүсээс сонсох дуртай байх болно, учир нь би эдгэрэлтийн талаар бодитой байхыг хүсч байна, хэрэв би хэсэг хугацаанд хавдсан хэвээр байвал санаа зовохгүй байхыг хүсч байна.
Урьдчилан баярлалаа! 💕
Хайсан хариултаа олсонгүй юу?
Өөрөө асуувал туулж өнгөрсөн хүмүүс хариулна. Хариу ирвэл бид танд мэдэгдэнэ.
Асуулт асуухАсуух зүйл байна уу? Шууд асууна уу
Сэтгэгдэл бичих, асуулт асуух, хариултын мэдэгдэл авах, хадгалсан нийтлэл, AI тайлан хадгалах
Аль эмнэлгийг сонгохоо мэдэхгүй байна уу?
Коммент5
Сайн уу эгч ээ! Би бас нислэгийн үеэр хавагнах талаар сонирхож байна. Нисэхээсээ өмнө мэс засал хийлгэснийхээ дараа хэдэн өдөр амарсан бэ? Нислэгийн эхний хэдэн өдөр нэлээд тухгүй байдаг гэж зарим хүмүүс хэлэхийг би сонссон. Таны төлөвлөгөөний талаар сонсмоор байна!
Ойлгомжтой, яг л чи шиг явж байгаа хэцүү нөхцөл! Би ч өмнө нь үйлчилгээ авсны дараа нэг л долоо хоног дотор нөмөрөө буцаж явсан боловч бүр их асуудалтай байсан. Чи одоо сайн бэлтгэл хийж байгаа юм шиг байна, энэ нь ёстой их тусалдаг 💕
Надад ч бас иймэрхүү зүйл тохиолдож байсан! Онгоцонд үнэхээр тустай нэг зүйл бол цүнхэндээ хийж болох сэрүүцүүлэгч нүдний маск авч явах явдал юм. Энэ нь ердийн даавуун маскнаас хамаагүй илүү тохиромжтой. Нислэгийн үеэр их хэмжээний ус уухаа бүү мартаарай, учир нь онгоцны агаар шингэн алдаж, хаванг илүү тодотгож болзошгүй. Амар тайван аялаарай! 💕
Би бас зарим процедурыг дуусгасны дараа гэртээ ниссэн бөгөөд хамгийн сайн арга бол гэрээсээ сэрүүцүүлэгч маск авчрах явдал байсан, учир нь онгоцны буудал эсвэл онгоцонд тохирох маск олоход хэцүү байдаг. Та бүртгэлтэй ачаа тээшиндээ нэгийг бэлдэх хэрэгтэй бөгөөд онгоцонд их хэмжээний ус уух нь хаванг багасгах хамгийн үр дүнтэй арга юм!
Би ч удахгүй иймэрхүү зүйл хийхээр бодож байгаа болохоор таны нийтлэл маш их тустай байна! Нислэгийн үед биеийн шингэний тэнцвэрийг хангаж, толгойгоо аль болох өндөрт байлгах нь хаванг багасгахад үнэхэлдэг гэж сонссон. Нэмээд хэлэхэд, нөхөн сэргэлтийн үед өөртөө тэвчээртэй хандах нь чухал, учир нь бага зэрэг хавагнах нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд гэртээ харьж, сайн амрах үедээ аяндаа арилдаг.