Сайн байцгаана уу! Би халууцаж байна, саяхан Сөүлд богино хугацааны эмчилгээ хийлгэсэн бөгөөд одоогоор эдгэрэлтийн үе шатандаа явж байна. Үнэнийг хэлэхэд эмч надад зарим үндсэн арчилгааны зааврыг өгсөн ч гэсэн туршлагатай хүмүүсээс хавдар, хөхрөлтийг хэрхэн даван туулсан талаар сонсохыг хүсч байна.

Одоогоор миний нүүрэн дээр хавдар, хөхрөлт байна. Энэ тийм ч ноцтой биш ч гэсэн би бага зэрэг санаа зовж байна. Хэн нэгэн эдгэрэлтийн туршлагаасаа хуваалцаж болох уу? Хавдарыг хэрхэн бууруулах, арьсаа хэрхэн арчлах, ямар тусгай хоолны дэглэм эсвэл амьдралын хэв маягийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах ёстой вэ? Эдгээр жижиг нарийн ширийн зүйлийг хэрхэн зохицуулахаа би мэдэхгүй байна.

Мөн эдгэрэлтийн үед гэнэтийн нөхцөл байдал үүссэн эсэхийг асуумаар байна. Мөс тавих, толгойгоо өргөх нь тустай гэж сонссон ч үнэндээ хэр үр дүнтэй вэ? Эсвэл таны туршиж үзсэн, үр дүнтэй гэж үзсэн өөр аргууд байна уу? Таны түүх, саналыг сонсохыг хүсч байна, баярлалаа!