5시간 전 · Үзсэн 5
Сайн байна уу, эрхэм найз нөхөд минь! Би бол Шуан. Өнгөрсөн хоёр өдөр Сөүл хотод жижигхэн гоо сайхны мэс засал хийлгэсэн бөгөөд одоо бага зэрэг хавагнаж, хөхөрсөн байна. Эмч надад үндсэн зөвлөгөө өгсөн ч энэ үе шатыг та бүхэн хэрхэн даван туулдаг талаар сонсмоор байна. Хурдан эдгэрэхэд туслах өдөр тутмын ямар нэгэн жижиг арга байдаг болов уу?
Одоо би голчлон мөсөн жин болон өндөр байлгах аргыг хослуулж байна, гэхдээ энэ нь хамгийн үр дүнтэй арга мөн эсэх нь тодорхойгүй байна. Зарим хүмүүс тусгай маск хэрэглэдэг эсвэл хаванг бууруулахын тулд ямар нэгэн зүйл иддэг гэж сонссон, эдгээр нь үнэхээр үр дүнтэй эсэхийг би мэдэхгүй байна. Хэн нэгэн өөрийн эдгэрэлтийн туршлагаа хуваалцах боломжтой болов уу? Жишээлбэл, эхний хэдэн өдөр хэрхэн арчилгаа хийсэн, хэзээ үр дүн нь мэдэгдэж эхэлсэн гэх мэт.
Мөн эмчээс сонссоноос гадна, иймэрхүү мэс засал хийлгэсний дараа онцгой анхаарах зүйлс бий болов уу? Жишээлбэл, хооллолт, дасгал хөдөлгөөн, арьс арчилгааны зуршил гэх мэт. Би өмнө нь ийм зүйл хийж байгаагүй болохоор бага зэрэг төөрөлдсөн байна, тиймээс та бүхний туршлагыг сонсохыг үнэхээр хүсч байна. Та бүхэнд баярлалаа!
Сэтгэгдэл 2
Сайн уу, Шуан! Би ч мөн адил хэдхэн сарын өмнө анх удаа ийм зүйлтэй тулгарсан бөгөөд эхэндээ үнэхээр гайхсан шүү, хэхэ. Асууж болох уу, хүйтэн жин тавих, өргөж байрлуулахаас гадна их хэмжээний ус ууж үзсэн үү? Найзаасаа сонссон, хүмүүс үүнийг тусалдаг гэж хэлсэн боловч би өөрөө ч бас эргэлзэж байна 😅 Одоогийн байдлаар таны туршлага ямар байна вэ?
Эгч ээ, би чамайг бүрэн ойлгож байна! Би ч бас анх удаа хийлгэж байгаа, хэд хоногийн өмнө хавагнаад их санаа зовж байсан 😅 Одоо би зүгээр л сайн хүйтэн жин тавьж, их ус ууж, аль болох хөнгөн хоол идэж, эмчийн хэлснийг ягштал дагаж мөрдөж байна. Арга нь ч онцгой юм байхгүй, зүгээр л тэвчээртэй хүлээх л хэрэгтэй юм шиг байна, 5-7 хоногоос эхлээд арай гэж сайжирч эхэлсэн санагдаж байна. Бид хоёулаа хурдан эдгэрнэ гэж найдаж байна!