2026.06.23 · Үзсэн 2,866
Сайн байна уу найзуудаа! Би сая жижиг нэг процедур хийлүүлсэн бөгөөд одоо түүний дараа буцаж ирэх үе шатад байна. Нүүр дээр арай хаш, түүнээс гадна жижиг цэвэрэлтүүд байна. Энэ нь ердийн хэрэг хэмээн ойлгосон боловч эхэлж байсан бөгөөд би жаахан санаа алдав.
Таны туршлагын хэмжээнд, эмчид өгсөн зөвлөмжүүдээс гадна та өөрсдийн сайн арга барилыг хэлээч? Жишээ нь хүйтэн нөмөрлөг ашиглах, эсвэл ямар нэг зөвлөмж өгөх үү? Нүүрний арчилгаа хийж болох уу эсвэл зөвхөн үндсэн сулфатын сургуулилалт хийх хэрэгтэй юу? Хэд хоног өнгөрч болох хүлээлийн талаар сонгон авсан уу?
Монгол улсаас ирсэн хүмүүс юу хийсэн эсвэл асуусан байна. Аливаа зөвлөмж, туршлага сайн байх болно! Баярлалаа найзуудаа.
Асуух зүйл байна уу? Шууд асууна уу
Сэтгэгдэл бичих, асуулт асуух, хариултын мэдэгдэл авах, хадгалсан нийтлэл, AI тайлан хадгалах
Аль эмнэлгийг сонгохоо мэдэхгүй байна уу?
Коммент3
Би ч бас үүнтэй төстэй процедурын талаар бодож байгаа тул энэ бичлэг маш их тустай байна! Цаг хугацаа маш чухал юм шиг санагдаж байна, хурдан эдгэрнэ гэж найдаж байна 💙
Таны түгшүүрийг би ойлгож байна! Саяхан би өөрөө энгийн мэс засал хийлгэсэн бөгөөд таныхтай төстэй жижиг асуудалтай тулгарсанд гайхсан.😅 Эмчийн зааврыг дагаж мөрдөх нь хамгийн чухал гэж би бодож байна, гэхдээ би зөвхөн тухайн хэсгийг сэрүүн, чийгшүүлж, эдгэрэх хугацааг хүлээхэд анхаарлаа хандуулж байна. Мэс заслын дараа шууд массаж хийлгэхээс зайлсхийх нь дээр байж магадгүй юм. Бусад хүмүүсийн туршлагын талаар сонсох дуртай байна!
Өө, ойлголоо! Эхэндээ би өөрөө арилна гэж найдаж байсан ч үнэндээ улам дордсон 😅 Тиймээс би өдөр бүр нүүрэндээ хүйтэн цас түрхэж, нүүрээ улам цочроохоос айж, нүүрний массаж хийхээс зайлсхийхийг хичээдэг болсон. Бодит үр дүнд хүрэхийн тулд эмчийн зөвлөсний дагуу тэвчээртэй, зөөлөн арчилгаа хэрэгтэй!