Өөх соруулах мэс заслын дараа сарын тэмдгийн мөчлөгийн менежментийн талаар надад асуулт байна. Хэрэв мэс заслын дараа сарын тэмдэг ирсэн бол би ямар урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах ёстой вэ? Ялангуяа өвдөлт улам дордох эсвэл хавдар нэмэгдэх, мөн ямар хоол хүнс, зан үйлээс зайлсхийх хэрэгтэйг надад мэдэгдвэл би талархах болно. Түүнчлэн, сарын тэмдгийн үед эдгэрэхэд туслах тусгай зөвлөмжүүдээ хуваалцана уу. Бодит туршлагатай хүмүүсээс зөвлөгөө авахыг тэсэн ядан хүлээж байна.