最近は髪の毛がたくさん落ちているようで、不安です。毎日洗ってから抜けた髪を見るとストレスがたまりました。どのような管理法や方法が良いでしょうか？周辺の友達も似たような経験があり、お互いに話し合いたいです。自然に管理するためのヒントが必要です！