治療後のケアのために提供される用品は、実際に効果があるのでしょうか？

こんにちは！来週韓国に行く予定で、美容トリートメントを受けたいのですが、現地でクリニックを探すつもりはありません。帰国後もしっかりセルフケアができるように、何を持っていけばいいか悩んでいます。

ネットでよく見かけるのは、ニキビ対策に冷却フェイスマスク、鎮静ジェル、シリコンシートなどですが、本当に効果があるのか、どれを買えばいいのかよく分かりません。実際にこういったものを持っていく方はいらっしゃいますか？どんなものを選びましたか？効果はありましたか？

韓国に行ったことがある方、特に何に力を入れるべきだったか、セルフケア用品はどれくらい持っていったかなど、アドバイスをいただけると嬉しいです。よろしくお願いします！