腫れを抑えるためのヒントと、施術後の旅行に持っていくべきアフターケア用品は？

みなさんこんにちは！韓国滞在中にちょっとした施術を受ける予定なのですが、5日後にアメリカに帰国するので、腫れが心配でちょっと不安です（笑）。施術直後に旅行された方はいらっしゃいますか？正直なところ、どれくらい腫れるのか、どれくらいで引くのか全く見当がつかないんです。

そこで質問なのですが、腫れを抑えるために一般的にどんなことをされていますか？例えば、氷で冷やすのは本当に効果があるのでしょうか？それとも迷信でしょうか？また、旅行に持っていくのに便利なアフターケア用品でおすすめのものがあれば教えてください。まるで殴られたみたいに顔が腫れた状態で仕事に行きたくないので、何かアドバイスがあればぜひお願いします。

あと、施術後に旅行された方で、持っていけばよかったと思ったものがあれば教えてください。賢く荷造りしたいのですが、本当に必要なものを現実的に考えて準備したいと思っています。よろしくお願いします！💕