มีใครมีประสบการณ์ดูแลหลังทำหัตถการเล็กๆ น้อยๆ บ้างคะ? ต้องการคำแนะนำเรื่องอาการบวมค่ะ

สวัสดีค่ะทุกคน! ฉันชื่อเตี๊ยน เพิ่งไปทำหัตถการเล็กๆ ที่โซลมาเมื่อไม่นานมานี้ และตอนนี้อยู่ในช่วงพักฟื้นค่ะ มีอาการบวมและแดงเล็กน้อย ซึ่งเป็นเรื่องปกติ แต่ฉันอยากแน่ใจว่ากำลังดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง

มีใครเคยมีประสบการณ์คล้ายๆ กันบ้างไหมคะ? ฉันอยากรู้ว่าทุกคนทำอย่างไรเพื่อลดอาการบวมในช่วงวันแรกๆ ฉันพยายามดูแลตัวเองอย่างดีที่สุดแล้ว แต่ก็ไม่แน่ใจว่ามีอะไรที่ฉันมองข้ามไปหรือเปล่าคะ นอกจากหลีกเลี่ยงน้ำร้อนและแสงแดด มีวิธีอื่นๆ ที่คุณคิดว่าได้ผลบ้างไหมคะ?

ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับการรับฟังและแบ่งปันนะคะ! ฉันซาบซึ้งใจมากสำหรับคำแนะนำจากชุมชนที่นี่ค่ะ 🙏