我父親脫髮很嚴重，最近我的頭髮也開始掉了。但是，現在很多人都在談論服用治療掉髮的藥物，我有點猶豫，不太想吃藥。現在除了藥物之外，似乎還有很多其他方法，所以我想知道哪些方法對治療掉髮有幫助？