我有一个问题想请教正在考虑眼下脂肪填充手术的朋友。术后我应该注意哪些事项？尤其是在恢复期，能否告知我有哪些特定的活动或饮食限制？另外，也想了解一些缓解疼痛和肿胀的有效方法。此外，我还想听听其他朋友对这项手术的实际效果和有效性的看法。