我正在考虑注射填充剂，希望达到尽可能自然的效果。我对术后护理很感兴趣。为了最大程度地减少副作用并恢复自然的外观，我应该注意些什么？我需要有经验的人的建议。我听说如果肿胀持续存在，脂肪就无法完全消退；如果可以通过护理来控制肿胀，我想知道哪些方法比较有效。