手术后我无法去办公室，但居家办公期间需要参加视频会议。

请提供一些关于摄像头角度、光线以及如何在不化妆的情况下遮住脸的建议，以及医院推荐的每周应对策略和与同事沟通的范例。

也请推荐一些音频和视频质量增强应用程序以及遮脸贴纸，或者分享您的个人经验。