ฉันเข้าใจความรู้สึกหงุดหงิดนี้ดีเลยค่ะ ฉันเองก็พยายามทำความเข้าใจอยู่เหมือนกันว่าทำไมพุงถึงไม่หายไปง่ายๆ! 😅 ฉันคิดว่าหลายคนคงประสบปัญหาแบบนี้ โดยเฉพาะเมื่อต้องเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวันไปจากเดิม