โปรดให้คำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลรูปทรงกรามหน่อยค่ะ! ฉันกังวลเพราะกรามของฉันดูหนาขึ้นในช่วงนี้ รู้สึกเสียใจที่มันสูญเสียความยืดหยุ่นไป การรักษาแบบไหนถึงจะได้ผลคะ? โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ฉันอยากทราบเกี่ยวกับข้อควรระวังระหว่างการรักษาและช่วงพักฟื้น ฉันต้องการความช่วยเหลือจากผู้ที่มีประสบการณ์ในเรื่องนี้ค่ะ