เมนูอาหารกลางวันแนะนำ

ช่วยแนะนำเมนูอาหารกลางวันให้หน่อยค่ะ ส่วนตัวแล้วฉันอยากกินอะไรเผ็ดๆ ค่ะ ฮ่าๆ แต่ก็ไม่อยากเผ็ดมากเกินไปนะคะ เมื่อวานฉันเพิ่งกินหม่าล่าถังไปค่ะ