Como devo cuidar de mim após trabalhar em um pequeno projeto no exterior? Que produtos você gostaria de levar?

Olá a todos! Estou pensando em fazer um pequeno procedimento no exterior, mas estou um pouco preocupada com os cuidados pós-operatórios. Provavelmente farei um voo de longa duração de volta para casa logo após o procedimento, então gostaria de pedir conselhos sobre como cuidar do inchaço.

Ouvi dizer que compressas frias são importantes, mas como devo proceder no avião? Além disso, quais produtos devo levar comigo após o procedimento? O médico certamente explicará tudo, mas gostaria de saber antecipadamente se alguém já teve experiências semelhantes. Por exemplo, quais produtos ou métodos de cuidado foram particularmente úteis?

Gostaria também de saber se há alguma precaução que eu deva tomar ao levar produtos de cuidados com a pele e curativos para o exterior. Estou preocupada com possíveis problemas na alfândega. Esta é realmente a primeira vez que faço um plano assim, então estou um pouco nervosa. Agradeço a todos pelas experiências!