리타이
2026.06.11 · Үзсэн 1,946
Би ядарч туйлдсан ч эрүүл мэндийн үзлэгүүд хэвийн болсон.
Өглөө сэрэхэд огт сэргэг мэдрэмж төрөөгүй бөгөөд үдээс хойш би маш их сульдсан...
Бухимдсандаа бусдын зөвлөмжийн дагуу функциональ анагаах ухааны шинжилгээ өгсөн. Биеийн байдлаа илүү сайн шалгаж, санал хүсэлтийг авсан нь сайхан байсан. Шинжилгээний үр дүнд үндэслэн тэд надад амьдралын хэв маяг, хоол тэжээлийн менежментийн талаар зөвлөгөө өгсөн бөгөөд би өөхний үүдэл эсийг авч байгаа тул өглөө сэрэхэд илүү хялбар болсон.
Сэтгэгдэл4
Би ч гэсэн саяхан биеийн байдалдаа санаа зовж байсан болохоор нэг удаа аваад үзье гэж бодож байна!
Эрүүл мэндээ хэрхэн зөв халамжлах талаар мэдэж авах боломжтой тул би сэтгэл хангалуун байлаа!
Та хаанаас авсан бэ? Би ч бас аваад үзмээр байна!
Гүнж 셀로라-д хийлгүүлсэн бөгөөд та ч бас нэг удаа очиж үзвэл их сэтгэл хангалуун болно шүү ㅎㅎ