Гоо сайхны мэс заслын дараа нөхөн сэргээх үйл явцад та тодорхой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах ёстой. Нэгдүгээрт, хангалттай амрах шаардлагатай бөгөөд хэт их хөдөлгөөн хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хоёрдугаарт, зөв хооллолтын зуршлыг баримталснаар шим тэжээлийн нөөцөө нөхөх нь чухал юм. Гуравдугаарт, та эмнэлэгт тогтмол үзлэг хийж, нөхөн сэргээх байдлаа зөв зохицуулах ёстой. Эдгээр зүйлсийг дагаж мөрдвөл илүү жигд эдгэрэх боломжтой болно.