Би жижиг бичиг баримтаа бөглөөд аялалд гарах гэж байна. Хаванг хэрхэн арчлах, ямар бүтээгдэхүүн авчрах талаар зөвлөгөө байна уу?

Бүгдээрээ сайн байцгаана уу! Намайг Ни гэдэг, би эндээс бага зэргийн гоо сайхны эмчилгээ захиалахаар төлөвлөж байсан ч хэдэн долоо хоног амралтаараа явах гэж байгаагаа мэдсэн. Аяллын үеэр хаван болон засч залруулах процедурын талаар бага зэрэг санаа зовж байна. Өөр хэн нэгэн үүнтэй төстэй нөхцөл байдалтай тулгарсан уу?

Эрүүл мэндийн нөхөн сэргээх явцад ямар бүтээгдэхүүн авч явах нь зүйтэй вэ гэж асуумаар байна. Мөс эсвэл тос тус болох уу? Аяллын үеэр өөрийгөө арчлах талаар би бүрэн мэдэхгүй байна, учир нь эрүүл ахуй, нөхцөл байдал нь гэртээ байгаатай адилгүй байж магадгүй юм. Хэрэв хэн нэгэн практик зөвлөгөө өгөх бол надтай хуваалцаарай! Маш их баярлалаа 💙