Би хоолны дэглэм болон дасгал хөдөлгөөнөөр 8 кг хассан ч жингийн түвшин буурсан тул саяхнаас дахин хэрэглэж эхэлсэн. Магадгүй би хүндийн өргөлтийн дасгал хийгээгүйгээс болж арьсны уян хатан чанар эрс буурсан байх. Маунзаро хоолны дуршлыг бууруулдаг гэж сонссон тул Жибунжутай хамт хэрэглэх талаар бодож байна. Би ингэж жин хасах нь гарцаагүй гэж бодож байгаа ч хэт хурдан жин хассанаас болж арьс унжих эсвэл суларч магадгүй гэх мэт гаж нөлөөнөөс санаа зовж байна. Арьсны уян хатан чанарыг хадгалахын зэрэгцээ жин хасах арга бий юу?