Сайн байцгаана уу! Дараа сард Солонгост жижиг мэс засал хийлгэхээр төлөвлөж байгаа ч дараа нь хэд хэдэн хот руу аялах хэрэгтэй байна. Аяллын үеэр хаван болон дараах арчилгааны талаар бага зэрэг санаа зовж байна.

Хаванг бууруулах талаар танд ямар нэгэн санал байна уу? Хүйтэн жин тусалдаг гэж сонссон ч авч явахад төвөгтэй байдаг. Та ямар нэгэн практик зөвлөгөө байна уу? Дараагийн арчилгааны бүтээгдэхүүний хувьд би Солонгосоос худалдаж авах уу эсвэл эндээс авчрах нь дээр үү? Орон нутгийн бүтээгдэхүүнүүд үр дүнгүй эсвэл эмчийн зааврын дагуу биш байх вий гэж би санаа зовж байна.

Мөн хавдар арилах нь хэр удаан үргэлжилдэг вэ? Хотуудыг судлахад нүүр маань маш их хавдсан хэвээр байх вий гэж би санаа зовж байна. Хаха.

Хэн нэгэн мэс заслын дараа шууд аялсан уу? Туршлагаасаа хуваалцаарай! Та юу авчирсан бэ, юу хамгийн их тусалсан бэ? Баярлалаа залуусаа! 💙