Гадаад руу явахаасаа өмнө богино хугацааны эмчилгээ хийлгэж байна. Хавдарыг хэрхэн бууруулах талаар хэн нэгэн мэдэх үү?

Сайн байцгаана уу! Би Тайваниас гаралтай бөгөөд Солонгост богино хугацааны эмчилгээ хийлгэх талаар бодож байгаа ч асуудал нь би процедурын дараа хоёр долоо хоногийн дараа Тайвань руу буцах ёстой. Онгоцонд хавдар улам дордох вий гэж би бага зэрэг санаа зовж байна, мөн арчилгааны зорилгоор ямар бүтээгдэхүүн авчрахаа мэдэхгүй байна.

Эмчилгээний дараа шууд холын зайд аялах туршлагатай хүн байна уу гэж асуумаар байна. Хавдар мэдэгдэхүйц намжихад хэр хугацаа шаардагдах вэ? Түүнчлэн, би ихэвчлэн ямар төрлийн бүтээгдэхүүн авч явах шаардлагатай вэ - хөргөлтийн жин эсвэл нөхөн сэргээх бүтээгдэхүүн гэх мэт? Би ачаа тээшний зай хязгаарлагдмал байгаад санаа зовж байгаа бөгөөд хэт их шаардлагагүй зүйл худалдаж авахыг хүсэхгүй байна.

Мөн онгоцонд ямар нэгэн онцгой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах ёстой юу? Тодорхой хөдөлгөөнөөс зайлсхийх эсвэл чийгшүүлэхдээ илүү болгоомжтой байх шаардлагатай гэж сонссон. Хэн нэгэн туршлагаасаа хуваалцаж чадах уу? Анхаарах хэд хэдэн жижиг зүйл байгаа бололтой. Маш их баярлалаа!