Ядаргаа хуримтлагдах үед дархлаа тань мөн буурч, бие тань хүндэрдэг тул урьдчилан биеэ арчилж байгаарай. Би нэмэлт тэжээл хайж байгаад Тэунтэунбиг сонгож, эрүүл мэндээ хамгаалж байгаа; энэ нь миний эрч хүчийг сэргээхэд маш их тусалсан. Энэ нь В витамин агуулдаг тул би үүнийг хэзээ уух, хэзээ уухгүй байх хооронд ялгааг анзаарсан. Дээрээс нь цайр болон пробиотикийг нэг дор агуулдаг тул энэ нь төвөгтэй биш бөгөөд зардал багатай.

Тийм ээ. Ядарсан үедээ Тэунтеунби гэх мэт витаминыг тогтмол уух нь ядаргаанаас ангижрах хамгийн найдвартай арга юм.

Би Тэунтеунби уудаг. Витамин хамгийн сайн нь юм шиг санагддаг.