2026.07.05 · Үзсэн 2,290
Сайн байна уу! Би бол Бирleşik Арабын Эмират Улсаас ирсэн Шахад байна. Би Солонгост энгийн гоо сайхны мэс засал хийлгэхээр шийдсэн ч хоёр хоногийн дараа буцах гэж байна. Мэс заслын дараа хавагнах, аялал болон урт нислэг үеийн арчилгааны талаар бага зэрэг санаа зовж байна.
Та нараас хэн нэгэн ийм байдалд орж байсан уу? Аялал явж байх үед хаванг багасгах хамгийн сайн зөвлөгөө юу вэ? Мөн үндсэн арчилгаа хийхэд ямар бүтээгдэхүүн авчрах нь хамгийн тохиромжтой вэ? Би зөв зүйлсэд анхаарлаа хандуулж чадахгүй байх вий гэж айж байна. Тусгай крем эсвэл маск авчрах нь дээр үү?
Мөн практик зүйлсийн тухайд - аялал явж байхдаа мөсөн уут бэлдэх хэрэгтэй болов уу? Үрэвсэл болон хаванг хэр удаан хугацаанд анхаарах ёстой вэ? Онгоц болон зочид буудалд байхдаа өөрийгөө зөв арчлахад туслах ямар практик зөвлөгөө байна вэ? Урьдчилсан баярлалаа! 💙
Асуух зүйл байна уу? Шууд асууна уу
Сэтгэгдэл бичих, асуулт асуух, хариултын мэдэгдэл авах, хадгалсан нийтлэл, AI тайлан хадгалах
Аль эмнэлгийг сонгохоо мэдэхгүй байна уу?
Коммент2
Би ч бас ингэж байсан! Үнэхээр тусалсан арга бол мэс засал хийлгэсний дараа эхний нэг, хоёр хоногт онгоцоор зорчих явдал байлаа. Мөн мөс эсвэл хүйтэн алчуур үргэлж бэлэн байлгахыг хичээгээрэй, учир нь энэ нь хаванг бууруулахад үнэхээр сайн тусалдаг. Крем болон маскны хувьд, өмнө нь хэрэглэж байсан зүйлсээ сонгох нь дээр байдаг, учир нь энэ үед арьс эмзэг болж болзошгүй юм. 😊
Сайн уу, Шахад! Би чамайг ойлгож байна, учир нь би ч бас Солонгост амарч байхдаа ийм байдалд орж байсан. Надад хамгийн их тусалсан зүйл бол их хэмжээний ус уух, хангалттай унтах, нислэгийн үеэр давслаг хоолноос зайлсхийх явдал байсан — учир нь онгоцны агаар нүүрийг илүү хавагнуулдаг. Магадгүй таны процедур хийлгэсэн газар руу аялал хийх хугацаандаа аюулгүй байх арьс арчилгааны талаар асууж, илүү тайван бэлдэх боломжтой байх! 💙